月经总是淋漓不尽,这几种方法可以缓解

2021-9-20 来源：不详浏览次数：次

一般女性月经持续的时间为3-7天，正常的月经在整个经期不会出现很明显的反应。但就女性朋友经常会出现的痛经来说，这个已经足够影响女性朋友的生活！还有一些女性朋友会出现月经干净不了的状况~

如果月经复潮淋漓不净，甚至伴有慢性下腹痛或经期腹痛，这时候就要引起重视。月经一直不干净可能是疾病、药物或节育环引起的，还有可能是以下几种原因:

一

内分泌失调

内分泌失调会导致月经一直不干净，常见的就是黄体功能不全，导致孕激素分泌减少，常常表现为经期延长、月经量少、色暗，一般需过两三天才能发展为正常的月经。像这种情况的女性朋友，不容易怀孕，就算是怀孕了，也容易造成流产，所以，一定要引起重视。

二

药物影响

服用某些药物也会出现月经一直不干净的情况，比如服用避孕药、精神类药物等，就会导致月经不调，出现月经淋漓不尽的症状。

三

妇科疾病

妇科疾病也是导致月经一直不干净的祸首之一。比如阴道炎、子宫颈炎、子宫息肉、子宫肌瘤、宫颈糜烂、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等，都很可能会导致月经一直不干净。对于这种情况，需要积极治疗原发病，这样才能从源头上消除月经淋漓不尽的症状。

月经总是干净不了可以配合哪些调方法呢？

一

饮食调理

食物应该要多样化，合理搭配，多吃应季新鲜蔬菜、水果，少吃油腻及刺激性食物，煮菜用的油最好选择植物油，动物油要少用，补充不饱和脂肪酸。

二

排毒调理

注意大便、小便及汗腺都要保持通畅，将身体排出的所有废物及毒素都可以排泄出来。平时一定要注意补充水分，重视防治便秘等，该出汗就要出汗。

三

精神调理

心情要愉快、乐观，心态要平和，尤其要重视学会自己放松心情，自己缓解心里压力，克服焦虑、紧张等不良的情绪，努力提高自己控制情绪的能力。

四

运动调理

日常要注意户外锻炼，积极进行健身活动。作息时间要有规律，工作要劳逸结合。夜生活也要控制，让自己每天都保证有充足的睡眠。

牡丹微创妇科

微创技术是现代医学发展的最新趋势，又称“钥匙孔手术”和“创可贴手术”，完成手术仅仅通过神奇的几毫米微创口进行。在达到传统手术相同效果的同时，还具有安全可靠、创伤小、出血少、痛苦少、恢复快、术后并发症少等优点。

微医院的重要科室，技术力量雄厚，引进德国wolf宮腹腔镜及美国原产LEEP刀技术与BBT自凝刀等先进设备，开展宫腹腔镜手术和阴式手术等，引领保定微创妇科界新标准。

牡丹腹腔镜下子宫内膜样腺癌手术

名医推荐

因为有爱，你不离不弃

因为感恩，我倾力回报

感谢您抽出·来阅读此文

点击阅读原文，免费在线咨询、预约预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇