性生活对女性有什么好处

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幸福美满的性生活是每个家庭的追求。以前很多女性会担心不做好保护措施就会引起各种妇科病，但事实上是这样吗?下面我们一起看看:

精液在保持妇女激素水平完全平衡上起着关键作用，因而可以防止或减少乳腺癌的发生。性生活间隔过久或多年没有性生活的妇女，患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎症的几率也会大大增加。

性爱是夫妻生活中一件美妙而愉快的事，然而，不少女性在性爱时会三心二意，原因是担心性爱会让她们患上妇科疾病，或是影响到原有疾病的恢复。

那么，性爱真的会导致妇科病吗?

专家表示，正常、规律的性爱非但不是妇科病的罪魁祸首，反而有助于保持女性生殖系统健康。

近年来，不少国外研究都表明，男性精液中含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质———精液胞浆素，它能阻止某些细菌核糖核酸的合成，从而抑制细菌生长，甚至能像青霉素那样杀灭葡萄球菌、链球菌等致病菌。

对于那些有正常性生活且不使用安全套的妇女而言，每周一两次让精液有规律地进入阴道，经子宫颈到达子宫及输卵管，能对这些部位起到消毒、杀菌作用，从而降低其患妇科病的几率。

研究指出，德国对位结婚30年以上、每周有一两次和谐性生活的妇女进行调查，发现患妇科病者仅占10%，大大低于没有性生活者。

专家更是提出:“精液在保持妇女激素水平完全平衡上起着关键作用，因而可以防止或减少乳腺癌的发生。

性生活间隔过久或多年没有性生活的妇女，患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎症的几率也会大大增加。”

然而，若性生活过频、没有固定的性伴侣，则对健康有害。众所周知，性伴侣过多、过早开始性生活、性爱次数过频的妇女，患宫颈癌的几率较大。

因此，应培养正确的性观念，不纵欲不滥交，养成良好的性习惯，节制手淫，做到房事有度、饮食有节。

那么，性生活中应注意哪些事项呢?

一。性生活开始过早、有多个性伴侣或其男性伴侣本身有多个性伴，都会增加女性感染HPV的危险性。

二。要注意性卫生，月经期和产褥期不得性交。

三。积极预防并治疗宫颈糜烂和慢性子宫颈炎等症。当出现分泌物增多、性生活中发生接触性医院进行全面检查和治疗。

有研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。

女人多久一次夫妻生活对子宫最好

作为妇科的常见疾病，近年来，宫颈癌发病趋向年轻化，小于30岁的宫颈癌患者有明显上升趋势。专家提醒，妇女进行第一次性生活两年后，必须进行宫颈癌的检查，并坚持做到一年一查，才能更好预防癌症入侵

宫颈癌的普查率不及5%，发病率位居女性恶性肿瘤第二位子宫颈癌是妇科常见的恶性肿瘤之一，发病率位居女性恶性肿瘤第二位，仅次于乳腺癌。不过，在医院的妇科检查中，宫颈癌的普查率不及5%。

统计显示，宫颈病变是妇科的常见疾病，占妇科门诊的20%以上。一般而言，宫颈癌在小于30岁的已婚女性中较少见，发病通常在35岁以后，高峰年龄在45-49岁之间。

不过，随着环境污染加上生活中的不良卫生习惯，宫颈癌趋向年轻化，近年发现小于30岁的宫颈癌患者有明显上升趋势数据显示，小于等于35岁的女性宫颈癌发病率，以每年2%-3%的速度增长，已由上世纪70年代的8/10万增加到80年代初的16.1/10万。

95%的宫颈癌可有效预防，妇女应坚持每年一检专家介绍，已发现的宫颈癌患者中，85%在病发前没有做任何有效的检查，而95%的宫颈癌是可以有效预防的。

专家建议，女性朋友应提倡合理的性生活，如有宫颈糜烂等疾病应积极治疗。对于有宫颈癌家族史的妇女，定期检查尤为重要。一般情况下每年应检查一次。“早发现、早诊断、早治疗，才能有效预防疾病。”

专家解释说，性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。研究人员甚至建议，已婚女性如果确诊有子宫肌瘤，性爱有时可作为一种辅助治疗方法。

男人都希望自己是“常胜将军”，希望自己能够更“持久”。

甚至在不少男人的观点里，认为一次高质量的夫妻.生活就是持续的时间长，想达到完美就需要时间越长越好。然而现实是残酷的，研究表明，男人能坚持10分钟的就难得了!

估计看完投票，很多男读者会觉得自己拖后腿了，很多女读者会觉得自己老公时间怎么这么短?

其实不必自卑，不必恐慌，即使是不记名投票，按中国网友的习惯，三分钟也会说成十分钟!

英国公布的一项调查也显示，各国夫妻的时间其实没人们想象的那么长。其中，英国人最高，平均时间为7分半;美国人位居第二，平均时间为7分钟;其次是西班牙人5.8分钟，荷兰人5.1分钟，土耳其人3.8分钟。

和谐的夫妻生活不仅能解决双方的生理需求，更能维护夫妻感情。所以我们也常说和谐的夫妻生活是维护婚姻与感情的“润滑剂”。

我国男性前列腺患病率高达40%以上，以前列腺增生和前列腺炎为主要。主要表现为容易出现尿频，尿急，尿滴沥，排尿不畅，排尿疼痛，夜尿频多等，严重的还会导致射精障碍，射精疼痛。

因此，30岁以后的男性，就要开始注意前列腺健康的保健，应该多吃几种医学专家推荐的对前列腺健康及增强肾功能有好处的几种超级食物。

1、蒲公英根茶:

蒲公英根茶能通利小便，去火消炎。蒲公英是清热解毒，利尿消炎的特效中药。对尿道炎有很好的改善效果，同时蒲公英被称为尿床草，其利尿效果很好，能增加排尿量，对尿路起到冲刷作用，有助于消除前列腺及尿路炎症，对小便短赤，排尿疼痛有很好的疗效，平常可以用蒲公英根茶代茶饮，一天15克，如果能配合车前子则效果更好。

2、鸽子蛋

鸽子的繁殖力很强，雌雄交配也很频繁，这是由于鸽子的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把鸽子视为扶助阳气、强身健体之妙品。

鸽子蛋的功效更胜于鸽肉，它具有补益肾气、强壮性机能的作用。《随息居饮食谱》介绍鸽子蛋时说:“甘，平，清热，解毒，补肾益身。”据测定，鸽子蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪。并含少量糖分、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收。

3、南瓜籽油

在欧洲、美国等国家，男人们用南瓜籽油来预防和治疗男性前列腺疾病，因此欧洲男人很少有前列腺疾病。南瓜籽油呈棕绿色或者玫瑰红色，含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素等。南瓜籽油中还含有南瓜素，这是一种植物甾醇类物质，也是南瓜籽中有利于治疗前列腺问题的重要成分，能缓解前列腺的初期肿胀。每天服用5-10ml即可满足人们的预防和保健前列腺的需要，能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题，堪称中老年男性前列腺患者的福音。

当然，除了食补以外，男性还应保持健康的生活习惯，不熬夜，不喝大酒，适度运动，据说多看美女对男性也有很大好处!

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