经期易出现不适女人要重视经期保养
2019-8-17 来源：不详 浏览次数：次如今的日子越来越好，可选择的食物、娱乐的方式越来越多，这让不少女人只顾着玩耍却忽略了健康，一些不良的生活习习惯导致女人经期出现不适，因此来月经的那几天特殊的日子要懂得保养自己。女人经期易出现哪些不适？
1、痛
说起月经，很多女人的印象就是痛。因为不少女人来月经的时候容易出现痛经的问题，那种痛就好像有人在你的腹部荡秋千一般。除了是不良生活习惯导致以外还有可能是患上了女人病(如子宫内膜异位症)等等问题，因此女人们如果有痛经困扰的话，不妨做个妇科检查，若出现了问题则可以及早地治疗。
2、痒
经期出现外阴瘙痒的问题，除了是卫生巾不干净或质量不达标或未及时更换等原因造成的以外，还有可能是外阴感染出现炎症引起的。如果经期发痒的问题反复出现，不仅会让外阴变黑还让其变粗糙，为此要及时治疗经期发痒问题。
当然治疗经期发痒除了要选择合适的卫生巾(或卫生棉条)外，也要及时治疗外阴疾病，多方面共同努力，才能更好地解决问题。
3、烦
不少女人在经期或是经前都会特别地烦躁，很容易被惹怒，有种一点就着火的那种情绪。这是经前综合症的一种，小编建议在经前注意保持心情愉快，如常看看搞笑的电影，听爱听的歌，吃一些静心安神的食物(如香蕉)，想想美好的事情。
经期保养好方法推荐
1、有助促进血液循环的饮料
红花茶有缓解痛经的功效，因为红花有温热、镇痛的作用，因此对缓解痛经有不错的疗效。另外，可可茶也是一款很不错的饮料，它可以缓解女人痛经及经期烦躁的问题。因为可可中含有丰富的镁元素，有助抑制烦躁，促进人体的血液循环(因为经血被顺畅排出了，自然痛经也就不那么痛了)赶走恼人的痛经。
2、常喝根茎蔬菜汤
从饮食上下手缓解痛经，是女人经期保养的好方法之一。以下介绍一款有助缓解痛经的食谱——根茎蔬菜汤。
做法：将牛蒡、胡萝卜、韭菜(各1/4根)，切成约一厘米长。之后将切好的牛蒡用水泡一会(主要是为了去除它的涩味)。锅里放色拉油烧热之后倒入备好的生姜和大蒜(各一片，分别切成细丝)翻炒，之后加入牛蒡、胡萝卜煸炒，再加入适量的矿泉水一起煮，最后放入切好的韭菜，再用矿盐和胡椒调味即可。
功效：生姜及大蒜有助身体发热，矿泉水中的矿物质和矿盐有助促进血液循环，从而达到缓解痛经的目的。
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丽媛欣
国家发明专利号.8
国家火炬计划项目成果专利产品
专利说明：
具有清除阴道异味以及抑菌、杀菌、抗病毒的作用；
可治疗妇科宫颈糜烂、阴道炎、盆腔炎等阴道疾病。
一个产品两个专利。配方专利（.8），配方不好的话，会出现反效果；技术专利：声膜分离器，把原材料的分子量分离到最小，更好的透皮吸收！本品是目前市场唯一一款获得发明专利的生殖保健用品。
主要成分：细胞水化因子、蜂胶、藏红花、紫草、植物胚芽精油等。
特点：具有舒适性，滋润性，保洁性的独特功效，从而达到洁阴，养阴，缩阴及生殖系统粘膜细胞的自身修复与分泌能力提升的作用。
感受：祛除异味，一粒见效。洁阴止痒，滋润，舒爽。无刺激；使用十分钟后不影响房事生活，提高舒适感，满足感；消除药物副作用产生的干涩与部舒适。有效增强阴道粘膜细胞自身分泌力；促进粘膜细胞修复；作为长期养阴使用后，皮肤润白、细腻、有光泽，各种色素沉着、晦暗等明显改善。更年期使用可以延缓生殖系统的分泌力，推迟更年期的到来；卵巢没有完全退化的部分绝经女人使用，延缓女人绝经期的到来。建议用量：
洁阴养阴：1-2天使用一次，白天使用洁阴，晚上使用修复：
养颜：连续使用一个周期，每天一次，调节阴道分泌力养颜美容：
单纯养阴：2天使用一粒，保养子宫、阴道，卵巢粘膜细胞分泌功能；可房事后使用一粒，减轻粘膜充血，滋润修复阴道壁细胞；
单纯洁阴：若阴道有不舒适感时，及时使用一粒，祛除异味，止痒；可房事前使用一粒，预防不洁感染，提高女性舒适度、润滑感、滋润、缩阴：
修复：对于各种因素导致的阴道粘膜受损，每日一粒，阴道内使用，可以修复。
