妇科全说警惕宫颈癌四大高危因素

“宫颈癌的发病率仅次于乳腺癌，位于女性恶性肿瘤的第二位，全球每年约47万例发病，约23万例死亡，它已经成为威胁着女性生命健康的重要疾病因素。”广州医院妇科主任医师刘娟介绍，导致宫颈癌主要有以下四个高危因素。

1

病毒感染：高危型HPV持续感染，是宫颈癌的主要危险因素。90%以上的宫颈癌伴有高危型HPV感染。

2

性行为及分娩次数：多个性伴侣、初次性生活小于16岁，初产年龄小、多孕多产等与宫颈癌发生密切相关。

3

其他生物学因素：沙眼衣原体、单纯疱疹病毒II型、滴虫等病原体的感染在高危HPV感染导致宫颈癌的发病过程中有协同作用。

4

其他行为因素：吸烟作为HPV感染的协同因素，也可以增加子宫颈癌的患病风险。另外，营养不良、卫生条件差也可影响疾病的发生。

警惕：男女都可能感染HPV病毒

刘娟表示，HPV感染在普通人群中非常普遍，一个女性如果在性暴露后，她一生中获HPV感染的概率要高达80%。但同时，大部分的HPV感染都是一过性的感染，即在一段时间内会自然清除，无需做任何的处理。一般来说，两年内的清除率可以高达90%以上。

　　“可以说，没有HPV就没有宫颈癌，而HPV是通过性交传播的，因此，又可以说，没有性交就没有HPV。”刘娟说，尤其要注意的是，HPV病毒并不是女性专属，男女都可能会感染HPV病毒，75%有性经历的男女都曾感染HPV。“HPV病毒极易感染，即使使用避孕套也不能全面预防，只有一个或固定的性伴侣也有机会感染。”

“注意性生活的健康，可以避免HPV感染。”

刘娟说，健康性生活要注意以下三个方面：

1

推迟性生活的开始时间，避免过早性交。研究发现，初次性交年龄低于15岁的，患上宫颈癌的几率为正常人的10倍,尤其是性交对象为HPV携带者少女的宫颈组织细胞尚未完全发育成熟，比较嫩弱，抵抗疾病的能力差，对外界致癌和促癌物质敏感，易受致癌因素的刺激而致病。

2

避免多性交伴侣。专家指出，女性患宫颈癌的危险性与其性伴侣数成正比。统计数据发现，拥有≥10个性伴侣者较1个性伴侣者的患宫颈癌相对危险性高3倍以上。精子进入阴道后产生一种精子抗体，一般要在四个月后才消失。若性伴过多性交过频，则会产生多种抗体，短时间内进入体内，从而干扰了产生精子抗体的抗体反应，故而易患宫颈癌。丈夫如果有两个以上的性伴侣，妻子存在的危险率为正常人的5倍。男性的洁身自好，可更好地保护妻子。

3

保持性行为的洁净。包皮过长，容易残留污垢，因此，包皮过长的男性要及时接受包皮环切术；女性在月经期间勤换卫生棉，注意卫生棉的质量；月经期和产褥期不宜性交，要保持双方生殖器官的清洁卫生，过性生活时最好戴安全套，同时，适当节制性生活。

日常生活预防长期熬夜也是高发因素

广州医院妇儿科罗太珍主任护师强调，在日常生活中，也要注意增强自身抵抗力，避免宫颈癌的发生。

1戒烟禁毒少喝酒

罗太珍认为，在膳食方面，首先要注意吃得及时，即四季食养饮食调理应随着四季气候变化而更变。

春：

春天万物萌生可食大葱、豆豉等食品以助阳升散。

夏：

夏季阳盛，宜多食绿豆、西瓜等甘酸清润食物以清热、祛暑、生津。

秋：

秋季气候干燥宜少食辛燥之品，多食芝麻、蜂蜜等油润之品以润燥。

冬：

冬季寒冷，机体阴盛宜食羊肉、狗肉等温补之品以护阳气。

　　此外，还要注意起床一杯水，三餐后一杯水，睡前一杯水，感冒多喝水。

　　其次要吃得健康，对于女性，可多进食蔬果类，并多吃以下种类的食物：

1

含微量元素锌和硒多的食物，主要是牡蛎、鱼、瘦肉、食用菌类、花生坚果类等，有助于预防宫颈癌。

2

富含胡萝卜素的食物，在体内会转化为维生素A，保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用，对预防宫颈癌十分有益。含维生素A多的食物主要有动物的肝脏和鸡蛋，菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。

3

补充维生素C，维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，有助预防宫颈癌。如橙子、柠檬等水果。

　　第三，要吃得营养，食肉后半小时再吃水果。不抽烟，少喝酒，不接触毒品。“因为抽烟、吸毒、喝酒女性是宫颈癌的高发人群。”她说，戒烟应坚决、彻底，且越早越好。同时，饮酒应适度、少量且不要在非餐时饮酒。

2保证睡眠充足

　　她还指出，女性一定要保证睡眠充足，因为长期熬夜是宫颈癌的高发因素之一。女性尽量晚11点入睡，早睡早起。

她还提醒，女性要做好晚婚、晚育、避孕，减少分娩或流产时宫颈损伤的机会，同时积极预防并治疗宫颈糜烂和慢性子宫颈炎等症，分娩时如有裂伤,应及时修补等，发现炎症及时处理。

文/广州日报

专家介绍：

刘娟，妇科主任医师。

熟练掌握妇科各种疾病的诊治，擅长妇科肿瘤的诊疗，如卵巢癌、子宫颈癌、子宫内膜癌、滋养细胞肿瘤、外阴癌、宫颈疾病、子宫肌瘤等疾病的诊断及综合治疗，尤其对复发性、难治性卵巢癌的诊治有独到之处。对妇科恶性肿瘤术后规范化治疗及生物治疗有较深入研究,规范化开展恶性肿瘤的放化疗及综合治疗。并熟练开展腹腔镜及宫腔镜手术。近年，对妇科疾病手术后及产后盆腔器官功能障碍性疾病及盆底康复进行了深入研究。

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