男性健康养生9戒

男性健康养生9戒

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的概率更比女人高70。年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注白癜风原因意养生，是用钱来换健康的时候了。男性健康常识

男性健康养生的9戒。

　　有的年轻人单位组织体检都不去，你对你卡上有多少钱很了解，但是你对你身体里的状态却不了解，这是不好的。你的爱车常常去保养，人怎样不去保养呢？男人保健最重要的就是防衰老，做好以下9点，让男人年轻10岁：

　　第一：戒懒

　　希望你能够勤活动，现在的青年都开始有富态的肚子，对身体不好。所谓的不要懒散不是说你要勤于工作，而是你一定要锲而不舍地适度运动。

　　第二：戒过劳

　　每天工作十七八个小时，超过身体所能负荷，这是违背大自然的规律的。半夜不睡觉，免疫功能会很低下，中医讲这是卫气营血紊乱，阴阳不和，难免会生病。

　　第三，戒烟

　　这不用多讲，香烟里面的尼古丁会对血管的内壁造成伤害，不说得不得癌，对脑血管、心血管系统都不好。

　　第四，戒治疗白癜风的好方法怒

　　由于工作辛苦，心情有时候不太好，1发怒体内所有的内分泌都紊乱，肾上腺素分泌，交感神经兴奋，血压就会上升，血管就会痉挛。发怒，中医来说肝气上逆，人也容易生病。年轻人不要肝火太旺，遇到辣手的事情要冷一下再处理。