私魅分享你竟然还不知道这些私处的保养法则

女人的私处直接关系到生殖问题，但偏偏它又在最隐蔽处，平时很容易被忽视。如何保护私处是每个女人必学的问题，一起来看一看私处的重要保养法则吧！1、保持腹部温热

女人的生殖系统最怕冷。下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

2、保持私处干爽透气

女性不要穿紧身塑身衣和太紧的牛仔裤，保持私处的干爽和透气。女性阴部常年湿润，如果私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。因此尽量少使用不透气的卫生护垫。

3、不要久坐

下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

4、饮食多样化

每天吃4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

5、少骑车

如果女性热爱这项运动，那么她骑行时生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受疼痛。

6、调理月经

如果女性出现出血不正常、白带不正常，腹部疼痛，肿块等几个症状，那就表明"肯定有问题"，一定要马上就医。

7、养成自我检查的习惯

洗澡时，女性可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。医院体检。

8、避免流产

流产容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会，还容易打乱免疫系统，造成反复流产，因此性生活前，请做好防护工作。

9、学会清洗

女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感，所以千万不能用刺激性的洗涤剂清洗，否则会使私处的皮肤发干，还会破坏阴道菌群平衡，引起妇科炎症等。因此，应该选择一些专业的、温和的私处清洁用品。

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1)、适用于女性会阴部及阴道内的清洁、杀菌。针对白带不正常、有异味、痛经、月经不调、阴道炎、盆腔炎、轻中度宫颈糜烂等妇科症状，达到极好的改善与修复作用!(2)、采用先进工艺技术，萃取集成凝胶，极大地促进药物吸收，提高抗菌作用;(3)、抑菌排毒：排出子宫及阴道累积的代谢垃圾、老化细胞，清除体内因产后、小产、妇科手术残留的坏死黏膜组织、炎性分泌物和毒素，缢杀病菌，防止扩散，由内而外净化。(4)、清毒除味有效增强生殖系统代谢能力，促使子宫壁和阴道壁的增生物、糜烂物等组织自动脱落并排出体外，快速止痒，消除异味，维护洁净的生殖内环境，有效消除妇科疾病困扰。(5)、美容香体有效祛除异味，补充生殖系统所需雌激素，促进皮肤光滑、细嫩、红润，化斑养颜，恢复少女般体香，保持完美体态，延续女人魅力。(6)、日常护理出差在外或不方便洗浴时，本品可作为妇女阴道的日常清洁品使用。(7)、预防感染女性外擦：防止阴道口及尿道口交叉感染，阻止细菌滋长和病毒入侵，传染各种妇科疾病。(8)、维护健康有效提高生殖系统免疫功能，保持生殖系统年轻态。从而彻底避免妇科疾病困扰，长久保持身体健康状态。

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